HJÄLPMEDEL

Det skadar inte att få lite hjälp på traven i livet, eller hur? Något jag upptäckte för några år sedan som har visat sig vara helt galet bra är olika typer av kortlekar med budskap. Det kan vara tarotkort, änglakort eller orakelkort. De har lite alla möjliga namn och det finns ca en miljard olika sorter att välja bland. Man kan använda de här på två sätt har jag märkt, ett lite mer vänster hjärnhalva-baserat och ett lite mer öppet sätt (och därmed roligare!). Det lite mer jordnära sättet är att man helt enkelt tänker att man drar kort helt slumpvis och den slumpade bilden/texten kan man använda som en ny infallsvinkel på frågan man ställt. Kanske har man kört fast i en fråga, tex om man ska söka nytt jobb eller ej, och så drar man ett kort och låter det kasta nytt ljus på funderingarna. Gott så, det är en utmärkt metod. Men vi som vet att universum är ett och vi är universum tänker ju att all härlig kunskap finns där ute för oss att ta in, bara vi är öppna. Vi får de svar vi behöver helt enkelt. Så när jag drar kort tänker jag att universum/änglarna/guider/något ser till att jag får det budskap jag behöver just då. Och alltid, alltid är det så himla bra! Har blivit så peppad och stärkt genom åren av detta. Modigare! Det allra första kort jag drog i min orakelkortlek var detta:

The tribe. Det handlar om att tillhöra, att bli sedd, att bli förstådd av likasinnade och att veta sin plats i världen. Det drog jag förra året på ett yogaretreat på Mallorca, och det var min nyfunna vän Sían som hade korten. Började nästan grina för jag blev så rörd. Hela livet har jag gått med en känsla av att inte vara med riktigt, att vara lite utanför gemenskapen. Har ofta känt mig som en betraktare och innerst inne inte trott att någon verkligen, verkligen kan tycka om mig riktigt mycket. Men det där yogaretreatet ändrade allt! Får brodera ut det i ett annat inlägg, men det var helt magiskt och jag visste redan innan jag åkte dit att ett skifte i livet var på gång. Så det här kortet var så himla på pricken och gav mig så mycket tröst och glädje.

Nuförtiden drar jag oftast ett par kort på söndag kväll, inför veckan som kommer. Och även i början av en månad för att sätta temat lite. September var ”healthy lifestyle” och ”angel therapy” vilket innebär att jag dels ska se till att äta, sova, röra på mig och att be änglarna om hjälp med bekymmer. Bra tips, för denna månad har varit tuff. Sjukdomar hit och dit, min bästa väns vårdnadstvist där jag vittnade, kaos på arbetet etc. Korten hjälper en att hålla kursen helt enkelt. Vilket behövs när det jordiska dramat öser på, lätt att egot tar över annars.

Om jag är ute efter ett lite längre perspektiv lägger jag helt vanliga tarotkort. Det tar några timmar för jag måste slå upp varje korts betydelse he he. Men då får jag vägledning för kanske ett halvår framåt. Detta har visat sig vara kusligt på pricken (har lagt kort för vänner också och det stämmer alltid otroligt bra) och har undanröjt alla tankar om slump som jag hade i alla fall. Tarotleken innehåller 72 kort med väldigt detaljerade budskap, dessutom är det olika budskap beroende på om kortet är rättvänd eller upp och ned.

Allt detta får mig att känna mig lite ompysslad av högre makter. Det är mysigt. Säger som jag brukar; det skadar inte att prova även om man är skeptisk! Kortlekar finns att köpa lite här och där, men tex på Adlibris.

LOPPIS – MIN VÄN <3

Åh sådana fynd jag har gjort på loppis genom åren! Framförallt till barnen. Några år jobbade jag ideellt med några andra sköna ladies på Tiundaloppisen här i Uppsala. Så fantastiskt välorganiserat och bra! Stor eloge till de som ägnar sin lediga tid åt sånt här bra. Det enda som var lite jobbigt med loppisjobbandet var att se det enorma klädberget. Efter att många hundra personer varit och handlat ikeakassar fulla fanns det ändå hur mycket kläder som helst kvar, och det här bara i vår lilla pluttstad. Men ändå väldigt härligt att det här med att handla second hand har blivit så socialt accepterat. När jag var liten på 80-talet var det lite skämmigt och föräldrarna i radhusområdet där jag växte upp tyckte nog att saker skulle vara nya och fräscha. Men those days are gone tack och lov! Nästa helg är det jag som tar med mig ungarna, ikeakassarna och letar kläder och roliga gamla leksaker. Kom gärna ni också!

SNEAK PEEK – VÅRT MINIMALISTISKA HEM

Nu ligger vår lägenhet ute till försäljning, känns både bra och lite vemodigt. Har varit ett par mycket fina år här, men vi får helt enkelt inte plats längre. Nya tider väntar och med förändring kommer också nya möjligheter, så jag ser med tillförsikt på det nya. Om ni eller någon ni känner är på jakt efter ett lite större boende med fantastisk utsikt får ni gärna tipsa!

OM ENERGI

Det vi håller på med när vi rensar och donar, det är att balansera livsenergin. ”Ki” som den heter på japanska, ”prana” på hindi och ”chi/qi” på kinesiska. Ni vet säkert. När livsenergin flödar lite lagom piggt genom oss och våra hem mår vi som bäst. Olika omständigheter i livet gör att vi har behov av ibland snabbare ki och ibland långsammare. Det här återspeglas i våra hem. Om vi har det lite väl segt kan starka färger, mönster, prylar och kontraster ge oss en skjuts. Men när det kör ihop sig i livet, eller man kanske finner sig själv mitt i småbarnsåren, då börjar många instinktivt att skala av och väljer mjukare färger och färre mönster. Det här betyder också att vi inte kommer att bli klara någongång, eftersom vi och livet är i ständig rörelse. Det kan räcka med att flytta en vas eller byta lakan, så blir det bättre balans i energin. Behöver inte vara stora förändringar. Känn det inte heller som ett misslyckande om tapeten som för ett par år sedan kändes så himla rätt nu plötsligt är åt fanders. Du har förändrats sedan du satte upp den och det är okej att göra om hemma, minimalism betyder inte att livet stagnerar och du sitter där i det perfekta hemmet som inte får röras.

Helt enkelt är det himla bra att tänka på det här med ki. Svaret i vad vi behöver för att ha balans i energin finns inom oss, och det gäller att ta sig tid att lyssna lite inåt. Jätteviktigt att göra när vi rensar! Rensandet ska ske medvetet, inte i panik i hopp om att sopa igen gammalt elände (pga det funkar inte). Kanske är det här en dag att ta in något nytt hemma dessutom? Naturen är supersnygg nu, så en skön grej är att gå ut (ta med sax/kniv/sekatör eller valfritt tillhygge) och knipsa några nypongrenar, låna några kottar, stenar, pinnar eller vad som står till buds. Sen kan du när du kommer hem lägga hela härligheten i en snygg hög, arrangera i en vas eller kanske låna inspo av småbarnen och måla pinnarna? Fnula på vad du skulle behöva för att vara mer i balans just idag, och kör på det 🙂

 

ETT LITET MANTRA…

Som jag har lärt mig via reikin och som är så himla bra, det går såhär:

”Bara för idag; var inte arg, oroa dig inte, var ödmjuk. Var ärlig mot de du möter och visa medkänsla med dig själv och andra.” 

Jag säger det för mig själv varje dag och det gör att allting känns lite bättre och jag kan vara lite bättre människa. Genialiteten i det hela är just hur det börjar, med ”bara för idag”. Det gör att det känns överkomligt på något sätt, en rackarns dag ska man väl klara! I vårt samhälle utan några egentliga riktlinjer eller högre värden uttalade är sådana här små mantran saknade tror jag. Jättejobbigt ju att leva helt utan kompass. Prova! Eller hitta på ett eget som känns rätt och lätt 🙂

NÄSKANNA, VILKEN GREJ! 

Tillsammans med menskoppen är detta den fiffigaste och skönaste hygiengrejen jag vet. Näskannan. En helt vanlig sak i Indien, lika självklart som tandtråd. Näskanna sköljer slemhinnorna i näsan med ljummet, salt vatten (samma sammansättning som tårar, därför svider det inte) och det rensar bort smuts, bakterier och virus. Plus att du känner dig fräsch i nosen och minskar nästäppa. 

Jag trodde att det skulle kännas läskigt att använda den, men icke. Det känns nästan inget alls och till min förvåning var det busenkelt att låta vattnet rinna från en näsborre till den andra. Just nu är det upp till bevis här, jag har blivit förkyld och ska se om kannan klarar den sedvanliga täppan. Vore ju skönt att slippa använda nässpray ever again. I och för sig är ju själva kannan ytterligare en sak att ha hemma, men den lär hålla hela livet och det kan man ju inte säga om nässpray. Som man dessutom riskerar att bli beroende av. Renheten i detta känns bra. Och så ser den ju lite festlig ut 🙂

EFTER RENS KOMMER STÄD

Något som är fantastiskt bra att företa sig efter ett rens är att städa den rensande ytan. Och som grädde på moset kan man efter det skjutsa in ny energi på platsen. Hur gör man det? kan man då fråga sig. Det är lätt som en plätt, du behöver bara föreställa dig att ny energi, kanske i form av ljus eller guld, flyter in. Du kan sitta ner och blunda och tänka detta, eller gå omkring där du har städat och liksom tänka dig att en vind av frisk energi swishar med dig där du går. Om du är känslig för energier, eller kanske håller på med healing av något slag, kan du använda dina händer som energikanal. Du känner värme stråla eller pulsera ut ur handflatorna och kan rikta det mot det ställe som behöver piggas upp. Om inget av detta känns rimligt eller bekvämt för dig, kan du helt enkelt med din intention skjutsa in energin. Tänk bara ”nu önskar jag att ny, fin energi kommer in här i min garderob”. Klart! Städningen går jag inte in på närmare för det tror jag att ni har koll på 🙂 Ofta går städningen av bara farten, när man har gjort en ordentlig rensning är man så pigg så att det känns naturligt att dammsuga lite och ställa i ordning. Ride the wave liksom.

Vi både rensade och städade i veckan, för i fredags fotades vår lägenhet inför försäljning. Det är ett mycket bra ställe att bo på, men jag tror att det är allra bäst om man är ett gäng på 2-4 pers, inte 6 pers som vi är. Så vi har skaffat en ny boning med samma yta men fler rum. Jag lägger ut annonsen på nuvarande barre när den finns, om någon av er där ute är på jakt efter en fin femma med grandios utsikt. Är det något jag har upptäckt under de två år vi bott här är att himlen ser så olika ut varje dag. Alltid vacker, med olika lager av moln med olika struktur, det skiftande ljuset, ibland dimma. Förresten, otroligt skönt att redan ha rensat ut sitt överflöd när ett sånt här tillfälle kommer, för vi behövde ju liksom inte rensa bort saker (som vår granne som fick hyra förråd inför fotograferingen….), bara köpa de sedvanliga citronerna till skålen i köket och puffa kuddarna lite extra. Jo, i mina barns rum var det såklart rätt mycket legobyggen, kulor, hårspännen och olika pyssel att gömma i en garderob, det ska jag inte sticka under stol med.

Nu hoppas jag att ni får en njutig och fin söndagkväll!

FREDAG, KANSKE PLASTBANTA LITE?

Att plastbanta är trevligare och sundare än att banta själv. En del påstår (obs, ingen vetenskap i detta om vi har några VOF:are där ute) att människor med mycket saker tenderar att väga mer än människor med lite saker. Detta vet jag inget om, men det jag är helt övertygad om baserat på min egen erfarenhet och otaliga andras är att man får så mycket mer energi när man har städat ut sitt stök. Och vi alla vet ju vad en sådan effekt kan föra med sig, till exempel att man blir lite gladare och äter en frukt istället för en halv påse chips eller att man blir pepp på en cykeltur eller så. När man är i det där sega tenderar ju allt att bli segt och så är man inne i en ganska obra cirkel. Så eventuellt kan det ligga något i viktpåståendet, eftersom man tar mer hand om sig när man mår bra.

Nåväl, tillbaka till plastbantningen! Förutom att vissa plaster innehåller ämnen som vi troligen inte mår super av, så är plast ett knepigt material. Det är inte naturligt och har en lite stissig vibration. Ett hem med mycket artificiella material är inte lika jordat som ett där naturen får plats, och det märks i atmosfären. Så för mysighetsfaktor och hälsa kan det vara en härlig grej att steg för steg byta ut plast mot andra material. I köket är detta lätt som en plätt, gäller bara att ta lite i taget och inte köpa hela Iris hantverks sortiment bara för att det är så fint. Steg 1 är såklart att rensa ut sånt du inte behöver. Så du inte köper nya saker av det du inte behöver fast i trä. När du har ditt set av köksprylar som du faktiskt tycker om och använder kan du börja bantningen. Second hand-affärerna har hur mycket bra köksredskap som helst. Det är mitt bästa tips. Om det är något särskilt du har spanat in kan man ju alltid önska sig i present.

Några heta kandidater att byta mot andra i bättre material.

Här hittade jag ett fint blogginlägg om plastbantning.

Trevlig helg alla! Keep on rensning!

MINDRE NEGG

Livet är mycket härligare och enklare, ja mer minimalistiskt, ju mindre negativitet det innehåller. Om du slutar att gnälla, att prata illa om andra, att oroa dig, så kommer du ganska snabbt märka att du får mycket mer frid och ro i dig. Färre tankar som snurrar och pockar på uppmärksamhet. Det här blev extra aktuellt för mig nyligen då jag hade med en mycket arg människa att göra, efter en sådan upplevelse får man jobba lite för att komma tillbaka till lugnet och glädjen. Så viktigt det är att behandla andra väl, både för deras som för sin egen skull. Slippa tankar som upprepar elaka saker som den andra sa och slippa älta varianter på det man själv sa. Tankar är också stök. Rensa ut de tankar som inte gör dig eller andra gott. Kan låta helt galet, men du är faktiskt inte tvungen att vara arg eller ledsen även om någon varit dum mot dig. Det är livets drama bara och ju mer du inser det, desto mindre makt får ditt ego och desto mindre kommer dramat påverka dig 🙂