Stökrensare no 2

Jag har en till försöksperson i detta de-clutteringprogram. Här är en person som är något av ett pro på rensning och som inte kommer att göra sig av med några drivor av grejer. ”Problemet” eller hur man ska säga för henne är att hon inte riktigt trivs hemma. Att det känns som oordning fast det är relativ ordning i det. Dock finns det en hel del saker i skåp och liknande, så visst går det att rensa ytterligare. Men fokus är mer att få in rätt känsla i hemmet. Hon längtar efter en känsla av lugn, gemenskap, kreativitet, samvaro. Att rensa sånt som går på tvärs med den här känslan är ett jättebra första steg, men sen måste man börja gräva i sig själv för att hitta svaren på hur den här känslan ska skapas.
Så det har vi fokuserat på.

På första lite längre sessionen guidar jag klienten i en meditation där en möter hemmets ande. Eller hemmets energi kan man säga, om det här med andar känns lite tokigt. I alla fall, hos C är anden ett lodjur. Och det lodjuret är som andra lodjur skyggt, så det är inget som märks jättemycket. Men det har visat C att hon ska plocka fram saker som hon blir glad av, istället för att ha dem undanstoppade i skåp och garderober. Så första hemläxan för C var att ställa i ordning en fin bokhylla med sitt material för kreativa projekt (hon är en fantastiskt tecknare och syr och målar bla).

Idag har vi precis avslutat andra sessionen som går ut på att utforska vad ”hem” egentligen betyder för en. Också i en guidad meditation. Vi passade också på att säga farväl till några saker som har försvunnit för henne, men som hon fortfarande hade en energimässig koppling till. Då tog jag till reikin som hjälp för att klippa banden till dessa saker och rensa ut roten i henne, alltså där bandet var fäst. Det blev ganska känslosamt men väldigt fint. Det här med att vi har en relation till våra saker, även de vi inte ser, blev väldigt påtagligt. Så reiki som städmedel när man rensar ut sitt stök hemma var inte så dumt!

Så spännande detta, och tänker mig att det kan vara bra med lite olika upplägg kring clutter coachning. En del kanske vill göra hela programmet, andra kanske bara vill ha ett par timmars hjälp. Eller vad tror ni? Ska fnula på detta. Kram på er!

Första rapporten från Annas clutter clearing

Annas garderob, fast på sängen

Som Anna själv sa ”men jag hade ju redan rensat massor!”. Det är väldigt effektivt att samla allt som ska gås igenom i en hög, först då får man känslan för mängden och om en vill ha så mycket. Här har alltså Anna samlat alla sina plagg i en hög. Fiffig som hon är hade hon beställt påsar från Sellpy som sedan säljer kläderna på Tradera.

Den här rensningen av kategorin kläder blev Anna rådd att göra av Astrid, anden i Annas hem. Näst på tur verkar kastruller och formar vara, alternativt en bokhylla full med gamla spel och jox.
Som coach i detta har jag ingen åsikt om vad som ska göras, det är klienten själv som väljer. Jag är med som stöd och bollplank och så leder jag klienten i de inre resorna där vi kikar på vad som ska rensas för att klienten ska kunna leva det liv hen vill.

Nästa vecka träffar jag Anna igen för en koll på hur det har gått, göra en inre resa och så en plan för kommande veckor innan träff nr 3.
Ska bli jättekul!

Clutter clearing – försöksperson no 1 är officiellt igång!

Som ni kanske vet håller jag på att utbilda mig till så kallad ”Certified Clutter Clearer Coach” (många c:n där…) enligt stökrensningsgurun Denise Linns metod. Ja det är sant – det finns fler rensningsproffs än Marie Kondo 😉 Den här kursen har jag bland annat skrivit om här. Sent omsider (det kom en del liv emellan) har jag nu dragit igång med min reiki-kollega Anna, och nästa vecka är försöksperson no 2 redo att köra.

Jag och Anna började med att träffas en timme ungefär, under vilken jag intervjuade henne om clutter (stök) i hennes liv. Vad det spelar för roll, hur livet skulle se ut utan stök, hur det påverkar etc. Vilka saker som är viktiga för henne och vad som inte är det. Jag hade nyligen varit hemma hos Anna på reikiträff så jag visste hur det såg ut hemma hos henne. Därför körde vi intervjun på min mottagning. Det är viktigt att jag förstår på ett ungefär hur hemmet ser ut och känns och vad det spelar för roll för klienten. Det här var både roligt och intressant, jag fick användning av mina intervju-skills från mitt yrke som researcher och Anna fick fokuserat prata igenom det här i en hel timme.

Efter den inledande intervjun träffades vi igen för den första inre resan. Programmet är ju upplagt över fyra tillfällen och vid varje tillfälle gör man en inre resa (en av mig guidad meditation) där vi utforskar lite olika teman. Första resan är häftig, då träffar man sitt hems ande/energi som sedan får vägleda en i rensandet. Det handlar om att rensa guidad av sin inre röst snarare än att rensa med huvudet och vad som verkar logiskt.

Anden i Annas hem är en kortvuxen äldre dam som heter Astrid! Ha ha! Vi blev båda lite överraskade, Anna hade halvt förväntat sig en hjort men istället dök alltså denna Astrid upp med långt grått hår fullt med kvistar o dylikt i. Astrid gick sedan igenom huset med Anna och pekade ut det ena och det andra. Först på listan var Annas garderob. Anna, som är reiki master och nu håller på att utbilda sig till shaman hos Willow, har ett förflutet lite otippat i bankbranschen. En del kläder har hängt med sedan dess, kläder som Anna aldrig använder och som symboliserar något hon lämnat. Astrid var också skeptisk till Annas lyx-äggkoppar för 300 kr stycket. Efter lite bollande kom vi fram till att de kan bli små matskålar åt de som har vägarna förbi Annas trädgård istället. Ja såhär höll vi på i en dryg halvtimme, Astrid gick runt med Anna och pekade ut vad som skulle vara välgörande för henne att släppa, Anna berättade vad som hände och jag antecknade. Efter meditationen gjorde jag och Anna en plan för kommande två veckors rens innan vi ska ses igen.

Superroligt att vara igång! Det här känns som ett fantastiskt sätt att ta itu med sitt hem. Slippa våndas över vilken ände en ska börja i. Återkommer med rapport hur det går för Anna!