Hej februari

Februari februari februari, en lite speciell månad. Så anspråkslös. Försöker inte vara vår som mars och är inte först som januari. Det är något slags lov iofs där i mitten men också det är ett anspråkslöst sådant. Vad har ni för er denna månad? Själv gör jag några saker för första gången. Håller en nymåneritual och ger en matig årsläsning. Och – lär mig hur en framgångsrik spiritual business drivs. Har signat upp mig på en kurs i detta. Det är ju min dröm det här. Får se hur det går, det kan man ju aldrig veta i förväg men jag är villig att prova. Och jag kan dela med mig av framsteg och motgångar på vägen.

Köpte några liljor idag 💚 Så fina!

ÅRSLÄSNING

Ett fint sätt att börja det nya året är att göra en årsläsning. Det går att göra på olika sätt och själv gör jag två stycken. En med proffset Branka Okeijn (superduktigt medium i Stockholm som även gör behandlingar på distans) och en egen. Exakt hur Branka gör vet jag inte, men vi använder Skype och så lägger hon lite olika kort och berättar om det hon får in. Alltid mycket konkret och vettigt och jag har stor nytta av det under året. Jag vet på ett ungefär vilka svårigheter jag kommer möta och även vilka möjligheter jag har. Som alltid är det viktigt att komma ihåg att ens fria vilja alltid styr, så även om änglar och guider tycker att man ska gå åt ett håll är det inte tvunget. Det är inte ödesdigra spådomar jag pratar här, utan vägledning rätt och slätt.

Den egna läsningen gör jag med orakelkort. I år använde jag min nya lek Gaia. Såhär lade jag korten, ett för varje månad:

I mitten ligger en liten unakit (en sorts mineral) som liksom fick hålla ihop året. Högst upp har vi januari och sen går året medsols. Så ser ett år ut i mitt huvud, inte linjärt.

Och detta var vad som doldes under:

Lite svårt för er att se, men det är ett starkt år som kommer med stor personlig transformation, många idéer och framförallt: att expandera Clear Space för att så småningom leva på denna andliga business. Det är i år jag sår det som jag ska skörda flera år framöver. Det finns en del sorg i året också, och det känns naturligt om det nu blir så att jag börjar överge det jag som hängt med i snart tjugo år och alltmer börjar ägna mig åt andligheten. Min önskan är att hjälpa andra att hitta sin väg i andligheten. Det är inte världens lättaste att utveckla den, det finns så extremt mycket info och en hel del som är ganska flummigt. Jag tänker att det behövs en enkel och pragmatisk vardagsandlighet där fokus är på att hitta sin inre röst. Om man väl gjort det är man liksom på banan.

Om ni är sugna på att göra en årsläsning är ni varmt välkomna att boka den hos mig, jag har ett gäng lediga tider i januari. Och det går såklart att göra läsningen när som helst under året 🙂 Här bokar ni!

LÄMNA FACEBOOK?

Ett stort rens som kan vara relevant för många är att lämna några eller alla sociala medier. Det finns flera argument; vi vet ju alla att sociala medier har en tendens att pocka på vår uppmärksamhet HELA tiden och det kan vara oerhört svårt att hitta tillfällen av lugn och stillhet. Man är ju så sugen på att kolla skärmen, bara en gång till. Sen har vi den moraliska biten. Facebook har ju varit i blåsväder mer än en gång på sistone, på grund av deras sätt att hantera våra data. Alltså den information de har om oss. Informationen har använts i syfte att underminera demokratiska val, sprida hat, antisemitism och annat vidrigt. Även om just du eller jag inte har varit inblandad i detta så sker det riktigt dåliga saker på den här plattformen. Och vi ska såklart vara medvetna om att det FB tjänar pengar på är oss, vår info. Det är inget altruistiskt projekt detta. På FB jobbar det tusentals utvecklare och en rejäl drös med designers som hela dagarna, år ut och år in, jobbar stenhårt för att Facebooks ägare ska tjäna mer pengar. På oss. På mitt jobb är det just nu flera som lämnar FB och här finns lite länkar för dig som funderar på detta, både hur en ska resonera och hur det praktiskt går till.

Om vi har ett moraliskt ansvar att lämna fejan:

https://www.nytimes.com/2018/11/24/opinion/sunday/facebook-immoral.html

Hur en går till väga:

https://deletefacebook.com

Jag lämnade Facebook för ett gäng år sedan, tror det är fem nu. För mig var det lätt, jag var inte så insyltad i grupper och events och marknadsföring etc. Men om man är det är det bra att förbereda sig på utträdet och se över konsekvenserna. Tips om det här: https://www.nytimes.com/2018/10/10/technology/personaltech/how-to-delete-facebook-instagram-account.html

Man kan börja med att avaktivera, för att se hur det känns. Uttrycket ”fomo” kanske du har hört? Som står för ”fear of missing out”, alltså att en är rädd för att missa något roligt/viktig. Det är ett skäl till att stanna i sociala medier. Men ärligt talat, vad är det vi skulle missa? Det som är viktigt kan vi ändå vara med på. Det enda som händer är att du blir mer fokuserad i livet. Det är ju ändå helt orimliga förväntningar vi ställer på oss själva när det gäller socialt umgänge. Tänk för 30 år sedan (om du är så gammal), inte sjutton höll vuxna på 80-talet på och ängslades för att de inte träffade vänner varje vecka? Vi har väl för tusan nog med att hålla oss hela, rena, sköta jobb, ta hand om ungar, laga mat, vara snälla mot de närmaste. Städa. Att slänga ut fejan kan bli en skön reality check. Vara närvarande i sitt eget liv. Ta dig en funderare, kanske skulle du ha det mycket härligare utan facebook?

REIKI MASTER

Så, nu är jag officiellt reiki master. Igår var sista tillfället på utbildningen som har pågått under hösten. Det har varit helt fantastiskt, och väldigt utmanande.

Men, det är egentligen nu det börjar! Äventyret! Börjar så smått förstå kraften i reiki och vilken stor roll den kan spela i ens liv. Usui, som grundade reikin, sa att det var ett system inte bara för att bota många sjukdomar, men också för att hjälpa människor att njuta av livet. Det ser jag lite som min livsuppgift, att hjälpa så många som möjligt att lyssna till sin inre röst, just för att leva på ett njutigt sätt. Att fler hittar sin livsuppgift helt enkelt. Reikin ger liksom nycklarna inåt.

#FAVORITSAKER

Bara för att en är åt det minimalistiska hållet betyder det inte att en inte tycker om saker. Vissa prylar är ju bara helt underbara! Som den här frisörsaxen som jag köpte för kanske tre år sedan ❤️❤️❤️ vassaste saxen ever! Har klippt barnen säkert tjugo gånger med den. Snipp snipp! Och toppat mig själv också. Kvalitetsgrejer ger verkligen en helt annan upplevelse och ett annat resultat. Och en sak som någon lagt ner omsorg och kärlek på bär med sig en fin energi, till skillnad från något som en olycklig människa eller maskin stressat fram. Därför tycker jag att det är så värt att hitta saker som är riktigt bra och som känns bra. Det är dem man vill ha med sig länge. Har flera favoritsaker, återkommer med mer! Har ni några otippade favvosar?

TIDIGARE LIV

Att vi lever en hel drös med liv är jag helt övertygad om nuförtiden. Det känns helt logiskt och rimligt och rimmar väl med många människors upplevelser. Jag har ännu inte stött på någon med en nära-döden-upplevelse som rapporterat att allt bara blev svart och så var det bra med det 😀 

Och något jag har velat göra länge är att prova regressionshypnos för att minnas ett av mina tidigare liv, och igår gjorde jag slag i saken och besökte Marica Eriksson som driver Myntablad här i Uppsala. Det var en jättefin upplevelse, inte alls läskig, utan bara avslappnande. Jag damp ner i ett liv som Louise i England, skulle tro i mitten eller slutet av 1800-talet (mina skor såg ut som att de hörde hemma i den perioden). Väldigt snart kände jag en stark sorg som vällde upp. Efter lite nystande mindes jag att jag hade vinkat av min man, tror han drog ut i krig, och han kom inte tillbaka. Jag var rätt ung när det här hände och gifte aldrig om mig. Men verkade ändå ha haft ett helt okej liv, rätt gott ställt och vänner och bekanta runt omkring mig. Döden var inte dramatisk heller, kändes mest som att jag bara gled ur kroppen och helt enkelt flög iväg. Men sorgen över att ha förlorat min stora kärlek bar jag med mig hela livet. Och in i detta liv också… fast nu lever jag med honom igen som tur är! Dock har jag brottats med en ganska stark rädsla att förlora honom, nu förstår jag varför.

Med en sådan här regression kan man läka gamla sår. För mig känns det jättefint att ha levt med min man förut, även om det i förra vändan blev ganska kort. Kanske kan min rädsla att han ska försvinna igen gå över nu när jag vet var den kom ifrån.

Det här med England då… har alltid varit lite extra förtjust i stället, och särskilt stenhus på landet. Ett sånt som jag bodde i. Och syrener på våren har jag alltid associerat till engelska landsbygden, trots att jag aldrig varit där, inte ens på våren ha ha. Sen är det så att jag har en vän i England som är skådespelerska och just nu kan ses i Vanity Fair på Svt (hon spelar den sura Martha). Precis den period jag levde i. Idag fick jag veta att hon också heter Louise i mellannamn! Ja jösses. Världen är magisk när man väl börjar intressera sig för det magiska 🙂 Jag vill i alla fall starkt rekommendera att prova regressionshypnos om du är nyfiken. Jag skulle gärna gå en gång i veckan om jag hade råd!

MINA MAGISKA MORGNAR

Vill berätta lite om mina vardagsmorgnar. De är helt ljuvliga! Lugna och mysiga och en bra start på en dag som ofta är ganska utmanande i både tempo och hjärnverksamhet. Men såhär har mina morgnar sannerligen inte alltid sett ut, långt ifrån! Tunga känslor, stress, tjat på barn, bråk med barn. Hela paketet! Men jag har högst målmedvetet jobbat mig bort från detta och tänkte dela med mig lite av vad jag har gjort, inte för att skryta utan för att det vore ju fantastiskt om alla fick ha härliga morgnar.

Tunga känslor

Ibland vaknar man och känner med en gång att det här var ingen vidare start.  Ni vet såklart. Blärkigt känns det. Här kan man välja två spår:

  1. Go all in i känslan. Denna metod påverkar hela dagen och alla människor man möter. 
  2. Notera känslan – men sen välja att lägga den åt sidan. Mjukt stoppa de neggiga tankarna som mal, fokusera på en sekund i taget. Inse att du faktiskt inte behöver hänge dig åt denna sura känsla, att det är ett val. Det här kan vara lite (eller mycket) provocerande om man är lite ovan. Vi får alla kämpa emot olika grader av offermentalitet. Minns att en person jag känner surt brukade säga att hen hade rätt att vara arg. Vilket förstås är helt sant, man får vara arg och sur. Men den som förlorar mest på är ju en själv. Hur kul är det egentligen om man bestämmer sig för att det är en skitdag? Jag VET, för jag har gjort resan själv, att det nästan alltid går att vända på den här situationen. Man måste bara våga släppa det sura, det är ingen prestige i det. Och om det bara känns för mycket att möta medmänniskor glatt medan man kämpar med att inte dras med i surkänslan kan man försöka hålla sig lite för sig själv. 

Stress och tjat

Det här är också en fälla som man kan undvika. Nyckeln är att våga och orka ta ansvar för sitt eget beteende. Inte skylla på slarviga familjemedlemmar som man tycker gör fel. Acceptera att det inte går att ha full kontroll och det är inte ens något att sträva efter. Jag har även fått jobba med mig själv och min föreställning om att vuxna ska göra saker på ett visst sätt, tex äta frukost vid köksbordet. Föreställningar som inte gör nytta ska man göra sig av med! Morgnar ska vara mjuka tycker jag, och veckorna jag inte har barnen äter jag oftast frukost i sängen. Men nu har jag även utökat myset till barnveckorna. Vi fixar lite frulle och sen några dagar äter jag och de två barnen inne i ett av deras rum. De sitter i sängen och jag på golvet, har aldrig gillat att sitta ordentligt på stolar ändå. Det här ger oss en så mycket bättre start på dagen. Poängen är att göra mer som man känner för, inte som man ”borde” göra eller som andra gör.

Nuförtiden går barnen själva till skolan också, vilket gör att jag kan hänga kvar hemma en stund till. Den tiden skulle jag såklart kunna använda till något nyttigt hushållsrelaterat, men oftast använder jag den till att centrera mig och dra dagens tarotkort. Kanske skriva några rader i dagboken. Här får man fnula lite, vad i morgonens skeenden känns jobbigt? Kan du göra det på något annat sätt? Om det känns stressigt att sminka sig, kanske du helt enkelt ska våga hoppa över det? Jag sminkade mig alltid alltid förut, men nu är det lika vanligt att jag inte gör det. Risken att folk inte tycker jag är lika snygg får jag ta 🙂

Lösningen

När jag på riktigt insåg att jag formar min verklighet helt själv, då förstod jag också att jag hade kraften och möjligheten att skapa ett härligare liv. Adjöss stressmorgnar! Det är bara att inse – din verklighet är helt olik från någon annans. Den existerar bara i ditt sinne. Ditt sinne är det som avgör om något är bra, dåligt, roligt eller tråkigt osv. Och du har makten över ditt sinne. Det duger inte att komma dragandes med att alla andra är så dumma eller jobbiga. Du kan välja att inte se det på det sättet. Din intention är det som formar ditt liv. Om du sätter intentionen att ha mysiga, rofyllda morgnar, kan du också skapa just detta. Lyssna till ditt hjärta – vad vill det ha på morgonen? En gosig morgonrock så att dagens kanter inte känns för vassa? Då är det bara att skaffa en sån! Kanske behövs stearinljus. Kanske en syltmacka också istället för bovetegröt. Ha oändligt med medkänsla för sig själv.

Jag är mycket tacksam för hur sköna morgnarna har blivit. Och samtidigt lite stolt, för jag har ju ändrat på dem själv. Hoppas att ni också har det fint på morgonen eller har viljan att göra något annorlunda imorrn.