GOTT NYTT ÅR!

Ett nytt år har precis börjat, vi kan kalla det 2018 för enkelhetens skull 🙂 Den här tiden på året har alltid tyckts mig speciell, det är nästan som att dagarna står stilla. Nyårsdagen måste ju vara den stillsammaste dagen på hela året. Även om det nuförtiden går att handla på ICA även denna dag, så är det något i luften.

Nu börjar året så smått komma igång och vad passar bättre om inte att sätta dina intentioner för året? Skall icke förväxlas med nyårslöften! Intentioner är någon form av mål, men det är också förhållningssätt. Ett sätt att välkomna in det du vill ha och lämna bakom det du inte vill ha. För att få lite grepp om vad som är på gång kan man kika på numerologin. Jag noterar att jag har år 3 (av 9 i en cykel) framför mig. Här hittar du en guide hur du räknar ut ditt personliga år. Förra året (tvåan) var fyllt av relationsarbete. Mer fokus på andra än på mig. Nu är det dock det stora Ellen-året ha ha. Och detta på ett fint sätt, inte egoistiskt drivet. Tror bara att en hel del kommer att klarna och att jag efter ganska många års sökande hittar mer hem. Med risk för att detta inlägg blir ett enda stort svammel har allt att göra med att jag har bjudit in unga Ellen i leken igen. Ni har säkert hört talas om ”det inre barnet”. Freud och co var inne på det, så även många andra. I korthet kan man säga att det är viktigt att ha någon sorts kontakt med sitt unga jag, för det existerar trots att vi är vuxna nu. Vi får dock lära oss att begrava den där unga versionen av oss själva, men det får till följd att vi inte lever det liv vi vill leva. För min del har det handlat om att jag trodde att jag inte kunde ta med mig något av mitt unga, kreativa och säregna jag in i arbetslivet. På grund av det har jag sett samma negativa mönster upprepa sig på arbetsplats efter arbetsplats. Det var inte förrän för ett par veckor sedan som jag insåg detta – och när jag gjorde det föll en stor pollett ner! Jag har i 15 år haft någon sorts rustning på mig i arbetslivet, precis som många andra. Rent ytligt har det gått utmärkt, men jag har hela tiden vetat att något inte stämmer. Från och med nu är det dock utan rustning som gäller, vilket känns fantastiskt men också lite läskigt. I samband med denna insikt hände det lite saker som ändrar på en hel del, och om en vecka eller så kan jag berätta mer om det.

Okej – så vad försöker jag säga här egentligen? Hi hi 🙂 Jo, att det är DU som väljer ditt liv och ditt år. Låt inte andras mer eller mindre genomtänkta intentioner dra med dig, gör det bara om det känns rätt i magen. Skriv gärna ner några rader om vad du önskar mer av under 2018. Oftast visar det sig i slutet av året att precis det man kallat in har kommit. Gör det även om du inte tror på det! Om vi alla börjar leva mer efter vår inre kompass skulle världen se annorlunda ut. Jag tror att det är det som krävs för att vi ska kunna fortsätta leva på vår jord.

ps. Om du vill ha lite köttigare info om ditt år kan jag verkligen rekommendera att boka en årsläsning hos Branka Okeijn. Det är min personliga rekommendation och jag får absolut inget i utbyte mot att tipsa om detta, hon är bäst bara 🙂

SEN JULKLAPP TILL ER 💙

God jul fina människor, här på Kunskapskanalen finns en dokumentär om Yogananda som passar utmärkt att slappa framför en annandag som denna:

Yogananda – en gurus livsverk

Yogananda skrev en bok som är väldigt känd, faktiskt den första om ett yogiskt liv som spreds i väst. Ett yogiskt liv är inte så konstigt. Ni kanske tänker att det passar bättre om man bor i Indien eller så, men det passar finfint för alla som räknar sig som människa. Och man behöver inte gå all in för att känna en djup lycka, bli friskare och lugnare. Om ni ska prova något nytt nästa år – kanske yoga lite?

RENSA UT VIKTIGA PAPPER 

Ja, eller sådana man lätt kan tro är viktiga förstås. Det är ganska få papper man faktiskt behöver spara. Nu ska ni få höra om min enkla och effektiva pappershantering!

Jag har en tidskriftssamlare som det står ”Ellen” på. Det är mitt dokumentarkiv. I den har jag mitt och barnens pass, barnens vaccinationspapper, mina betyg och anställningsbevis och alla andra papper som jag misstänker är bra att ha. När ett nytt papper med viktig uppsyn dyker upp lägger jag det i denna tidskriftssamlare. Med jämna mellanrum, ca två gånger om året, går jag igenom papperna och tar bort alla som visade sig vara oviktiga. Exempelvis en garanti på en kikare, en inaktuell klasslista samt ett gammalt pensionsbesked. Eftersom alla viktiga papper är på samma ställe tappar jag aldrig bort dem och eftersom jag rensar bland dem regelbundet tar det bara ett par minuter att få ordning igen.

Mina och min mans gemensamma viktigheter har vi i en pärm. Tex bostadskontrakt och försäkringsbrev. 

Kvitton! Det ska man spara! Och gärna på ett ställe 🙂 Vi har en plastmapp med 12 plastfickor i, prydligt numrerade. Om jag då köper något i maj lägger jag kvittot i ficka nr 5. Snillrikt! Kvitton från Ica etc sparar jag icke.

Det här lilla trekomponentssystemet fungerar otroligt bra och det är mycket avkopplande att veta var viktiga dokument håller hus. Avstressande. Tricket är ju också att vara ganska hård i bedömningen, väldigt mycket papper går alldeles utmärkt att slänga. 

Kanske ett sånt här litet rens kan vara något inför julhelgen? Noll risk för nostalgichock och mycket tillfredsställande. 

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

GLAD ANDRA ADVENT 

Hoppas att ni har det fint idag och får softa lite med tända ljus. Jag och min yngsta fikar med morotskaka och ett nystädat hem. När jag får en stund över idag ska jag börja en ny practice, det är meditationer för varje chakra och man fokuserar på ett chakra i taget i 40 dagar. Så det tar ett tag innan man har jobbat sig igenom alla (8 st huvudchakran). Känns spännande! 

DAGAR NÄR DET KÄNNS SOM ATT DET ÄR PRYLAR ÖVERALLT

Vissa dagar känner jag att det är så j-kla mycket saker precis överallt. Blir galen! Dock är det inte mer saker till exempel idag än det var i söndags när allt kändes lugnt. Listig som jag är kan jag se att det är kopplat till min rådande sinnesstämning. I dag genomförde jag en bra men energislukande workshop med viktigt fölk hela förmiddagen. Mitt i lunchen kom ett samtal från skolan, det blev blixtinkallad vab. Jag är världens sämsta på vab, vet inte vad det är men jag blir ögonblickligen alldeles slö och låg i humöret. Eventuellt kan de kära små barnen ha något finger med i detta spel, ibland (och särskilt när de är krassliga) kanske de inte är på sitt allra mest samarbetsvilliga humör. Ja, så efter en eftermiddag var det så dags att laga mat till hela familjen. Och jag vet inte om ni också har noterat att det är ganska mörkt ute, hade det varit en kväll i maj hade man ju gärna gått en liten promenad för att återställa nerverna. Nu blir det lätt att man sitter inne. Någonstans i denna helt vanliga vardag fick jag lust att slänga ut det mesta av mina ägodelar he he.

Känslan har inte gått över än, men jag tänker att det finns en lärdom här att knipa för den som vill. Det här med att acceptera knöliga känslor. Visst, jag skulle kunna fylla en kasse med prylar och det skulle förmodligen kännas bra, men det är mer utvecklande att känna in det här. Öppna hjärtat för det. Jag försöker mig på ett buddhistiskt trick som kallas ”tonglen”. Det är enkelt – du andas in känslan, in i hjärtat. Det är kanske tungt, negativt, varmt, tjorvigt. På utandningen gör du plats istället! Lätt, positivt, kallt, luftigt, kärleksfullt. Den här övningen liksom transformerar känslan och gör ditt hjärta mjukt och öppet, vilket är själva nyckeln till typ allt man vill ha.

Men ändå. Om jag skulle ta en liten titt…. kanske är det ändå en del som skulle vara skönt att släppa iväg….

STÖKETS NATUR

Stök är stagnerad energi. Ju mer stök, desto mindre energi som flödar friskt och trivsamt i ditt hem. Stök har även en förmåga att dra till sig mer stök. En oskyldig liten hög med papper har tendensen att växa och bli en ganska jobbig bunt, och det på kort tid. Stöket segar ner och gör dig trött och oinspirerad. I dessa vintertider gör det kanske extra gott att rensa ut stök. Skulle vilja tipsa om att rensa ut stökiga lådor och högar i december. Kanske har ni en låda i hallen där lite allt möjligt slängs ner? Reflexer, tuggummi, följesedlar, några gem, trassliga hörlurar, komihåglappar, mynt, gamla busskort, snören, pizzamenyer…… Inget som du behöver egentligen. Tänk på alla människor som har passerat innan dig och hur bra de klarade sig utan avlagda mobiler och krimskrams.

Nu ska jag fundera på hur man kan fira jul med lite mer feeling och mindre julklappar. Jag skulle vilja föra in någon fin, ny tradition men vet inte riktigt vilken. Något som passar olika generationer och inte är religiöst men har samma värdighet och stämning. Tips? 

UTPUSTNING, TAROT OCH EN EFTERLYSNING!

Utpustningen

Så äntligen är lägenheten såld. Det är ju inte precis den allra bästa tiden att sälja bostäder nu, men det gick vägen även om det inte blev någon fantastisk affär för vår del. De som flyttar in känns som rätt personer att bo här och jag tror att lägenheten och de kommer att trivas ihop.

Tarot

De senaste veckorna har varit ganska jobbiga. Nu är en pusselbit på plats, dags att ta itu med nästa! En het pusselbitskandidat är jobbet. Som jag skrev tidigare är det kaotiskt och oharmoniskt. Det har varit så länge men helt plötsligt hände flera avgörande saker och kaoset peakade rejält. I sådana tider brukar jag konsultera tarotkorten som har en förmåga att vara helt sinnessjukt på pricken. Änglakort i all ära, de är verkligen toppen för de stora dragen, men tarot är brutalt ärliga och sätter fingret exakt på det man behöver se. Jag gjorde en läggning häromdagen som kallas för stjärnan (the star). En enkel och bra läggning som kan göras på lite olika sätt, jag valde en stjärna med sex kort. Min fråga gällde jobbet; var jag är nu, vart jag vill, vilka hinder som finns på vägen samt utkomsten av allt. Jag fick ett mycket tydligt svar, men det får jag nog hålla inne på ett tag medan allt reder ut sig. Av erfarenhet vet jag att korten har rätt, så nu gäller det att laga efter läge.

Efterlysningen

Jag är oerhört sugen på att utöka Clear Space till att bli något som kan hjälpa fler människor. För att få mitt tjusiga amerikanska certifikat som ”Clutter Clearer” (som jag självklart kommer att rama in och smäcka upp på väggen) måste jag ha coachat åtminstone tre klienter (människor? vad säger man? kunder låter hemskt!) att rensa ut stöket ur sina liv. Om det skulle förhålla sig så att du som läser detta råkar bo i Uppsala (eller väldigt nära Uppsala) och känner att du vill få bort stöket så att du kan leva ett bättre och mer autentiskt liv, så kan du väl höra av dig till mig? De här tre rensninghjälperna jag gör kommer att vara nästintill gratis, så det kan ju vara ett bra läge att passa på! I korthet kan man säga att det är mycket fokus på att få in rätt energier, och att titta in i sig själv. Var är du nu och var vill du vara? Detta hjälper jag dig med och även med att få igång själva rensningen på ett bra sätt! De förändringar vi gör i ditt hem ska vara i linje med din själs önskan. Obs att jag inte är något organiseringsproffs, så om man vill ha tips på smart förvaring ska man nog kika någon annanstans. Jag tänker att om man behöver massor av förvaring så har man troligen mer saker än man behöver.

Vi börjar helt enkelt med renset, så kan förvaringsfrågan hanteras senare. Däremot är jag en hejare på att skapa skönhet och estetisk harmoni, så den biten hjälper jag gärna till med. Slutresultatet ska ju bli ett hem där man verkligen trivs och som bjuder in det man önskar i livet.

Så. Nu får det vara nog för idag. Nu blir det ett glas jäst druvsaft och kanske en hämtpizza att ackompanjera. Kram på er!

ENKELT MEN INTE TRÅKIGT 

Jag tror att det finns en föreställning om att en minimalistisk livsstil är lite tråkig. Man får ju inte köpa något, det som är så kul! Och hemma ska det vara avskalat och asketiskt. Och man ska inte boka in grejer på fritiden för då stökar man ner i tiden istället. Men alltså, jag har aldrig haft det så roligt som efter att jag blev minimalist. Och vet ni varför? Jo, det är för att jag genom att rensa bort en massa crap både har tid att ägna mig åt sånt som gör mig glad, men också faktiskt upptäckte att alla de där prylarna hindrade det roliga från att komma till mig. Det var liksom som en vägblockering, stopp i kanalen. Utan stöket lämnas vägen fri och det kommer en massa spännande saker, händelser och människor till en. Det är lite läskigt att rensa bort stöket, det går inte att sticka under stol med, men det är underbart att känna sig modig. Bara en sån sak liksom. Lite jävlaranamma.

Här har ni som lördagstreat en hel drös med inspirerande prat om denna underbara livsstil. Enjoy!

glad hund ligger i gräset
Nöjd och glad! Äger inga saker!