Idag tränar jag på att vara

illustration av avtagande skära

I motsats till att göra då. Göra är de flesta av oss duktiga på, eller åtminstone att tänka på saker att göra. Framåt ska det gå! Men varandet är ju minst lika viktigt för balansen i livet. Och sååå svårt att få till när en är ovan. Det här att blogga när jag egentligen bara ska vara är på gränsen faktiskt, egentligen är det att göra. Men efter jag gjort detta ska jag låta dagen vara kravlös. Idag är en bra dag för att vara, min dotter är krasslig så jag vabbar. Inga jobbkrav således. Bara vara hemma. Och dessutom – månen är i sin fas ”avtagande skära” (eller ”balsamic moon” som den heter på engelskt månspråk) och det är den mest tillbakadragna, o-aktivitetspassande månfasen av alla åtta. Det är nu vi laddar inför nästa nymåne när vi gör nya härliga planer. Nu gör vi ingenting helt enkelt.

Hur gör man då? När man är? Alltså, man behöver ju inte ligga blick stilla och stirra i taket hela dagen. Det hela går ”bara” ut på att inte beta av saker från listor, smida planer för framtiden, kolla telefonen hela tiden, titta planlöst på tv etc. Att titta på tv är en form av distraktion som ibland kan vara helt rätt, men poängen med att vara är att känna. Och när man är distraherad, tex av en tv-serie, känner man inte. Om man inte känner ordentligt ibland har man inte kontakt med sig själv. Så meditera är ju en fin form av att vara. Att vara kan också vara att sitta i solen och ta en fika, utan telefon. Att känna smakerna av fikat, höra hur en fluga surrar förbi och känna hur rumpan känns mot stolen. Eller så tar man en promenad. Inte för att bli smalare, få bättre kondis eller titta på det där nya kvarteret som byggs. Utan bara för att promenera. Ni förstår poängen 🙂

Önskar er alla en icke-produktiv, ovanligt ineffektiv, men innerlig dag!

Avtagande skära

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.